En la frontera del taco suave con carne molida, queso y lechuga es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en En la frontera del taco suave con carne molida, queso y lechuga se enumeran a continuación.
Agua
|
53.83 g
|
53.83
|
g
|
La energía (calorías)
|
229 kcal
|
229
|
kcal
|
Energía (julios)
|
959 kJ
|
959
|
kJ
|
Proteína
|
13.19 g
|
13.19
|
g
|
lípido total (grasa)
|
11.05 g
|
11.05
|
g
|
Ceniza
|
2.65 g
|
2.65
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.28 g
|
19.28
|
g
|
Fibra, dietética total
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
Azúcares, total de
|
1.84 g
|
1.84
|
g
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.65 g
|
0.65
|
g
|
Fructosa
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
Lactosa
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
Maltosa
|
0.39 g
|
0.39
|
g
|
galactosa
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
Almidón
|
12.3 g
|
12.3
|
g
|
Calcio, Ca
|
123 mg
|
123
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.94 mg
|
1.94
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
30 mg
|
30
|
mg
|
El fósforo, P
|
188 mg
|
188
|
mg
|
Potasio, K
|
274 mg
|
274
|
mg
|
Sodio, Na
|
646 mg
|
646
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.97 mg
|
1.97
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.377 mg
|
0.377
|
mg
|
El selenio, Se
|
23 µg
|
23
|
µg
|
tiamina
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
Riboflavina
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
La niacina
|
2.785 mg
|
2.785
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.125 mg
|
0.125
|
mg
|
El folato, el total de
|
40 µg
|
40
|
µg
|
Vitamina B12
|
1.15 µg
|
1.15
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
Caroteno, beta
|
53 µg
|
53
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
89 IU
|
89
|
IU
|
El licopeno
|
686 µg
|
686
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
28 µg
|
28
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
1.16 mg
|
1.16
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.848 g
|
4.848
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.477 g
|
0.477
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.39 g
|
2.39
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.425 g
|
1.425
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.464 g
|
4.464
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.219 g
|
0.219
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.105 g
|
4.105
|
g
|
18: 1 cis
|
3.448 g
|
3.448
|
g
|
18: 1 trans
|
0.657 g
|
0.657
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.015 g
|
1.015
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.915 g
|
0.915
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.742 g
|
0.742
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
18: 2 t no definida además
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
18: 3i
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 n-6
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.815 g
|
0.815
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.683 g
|
0.683
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.132 g
|
0.132
|
g
|
Colesterol
|
30 mg
|
30
|
mg
|